Reformer Start
Poznajesz maszynę, podstawowe ćwiczenia i prawidłowy oddech. Idealne na pierwsze tygodnie.
Wróć do formy.
W swoim tempie.
Pilates na reformerach w kameralnych grupach do 6 osób. Lepsza postawa, silniejsze ciało i spokojniejsza głowa – już po kilku tygodniach.
- ★ 4,9/5 – ponad 200 opinii
- Max. 6 osób na zajęciach
- Powiśle, 8 min od metra
O nas
Studio stworzone dla ludzi, nie dla zdjęć na Instagramie
Reformio powstało z prostej obserwacji: większość z nas spędza 8 godzin dziennie przy biurku, a potem dziwi się, że bolą plecy. Pilates na reformerach to jeden z najskuteczniejszych sposobów, żeby to zmienić – bez skakania, bez przeciążeń i bez presji.
Pracujemy w małych grupach, żeby instruktor widział każdy Twój ruch. Nie musisz być wysportowany. Wystarczy, że przyjdziesz.
- 0 osób maksymalnie na zajęciach
- 0 reformerów w studiu
- 0 przeprowadzonych zajęć
- 0 certyfikowanych instruktorów
Korzyści
Co daje Ci pilates na reformerach?
Lepsza postawa
Wzmacniasz mięśnie głębokie, które utrzymują kręgosłup. Siedzisz prościej, oddychasz swobodniej.
Mniej bólu pleców
Ćwiczenia z kontrolowanym oporem odciążają stawy i rozluźniają spięte partie ciała.
Silne, smukłe ciało
Reformer angażuje całe ciało naraz. Budujesz siłę bez „przypakowania”.
Spokojniejsza głowa
50 minut pełnego skupienia na ruchu i oddechu. Telefon zostaje w szatni.
Zajęcia
Wybierz zajęcia dla siebie
Nie wiesz, od czego zacząć? Wybierz „Start”. Instruktor pokaże Ci wszystko krok po kroku.
Reformer Flow
Płynne sekwencje ruchów, więcej pracy nad siłą i mobilnością.
Reformer Power
Dynamiczny trening z większym oporem. Dla tych, którzy chcą się porządnie zmęczyć.
Zdrowy kręgosłup
Spokojne zajęcia skupione na odciążeniu pleców i rozluźnieniu. Polecane osobom pracującym przy biurku.
Grafik
Grafik na ten tydzień
Kliknij zajęcia, żeby zarezerwować miejsce.
Poziom
Pora dnia
Brak zajęć spełniających wybrane filtry. Zmień filtry albo wybierz inny dzień.
Pierwszy raz?
Pierwszy raz? Zero stresu.
-
1
Rezerwujesz online
Wybierasz termin w grafiku. Zajmie Ci to minutę.
-
2
Przychodzisz 10 minut wcześniej
Pokażemy Ci szatnię, dobierzemy ustawienia reformera i zapytamy o ewentualne kontuzje.
-
3
Ćwiczysz z instruktorem
W grupie do 6 osób. Instruktor poprawia Cię na bieżąco, więc nie musisz niczego umieć.
-
4
Decydujesz, co dalej
Spodobało się? Wybierz karnet. Nie? Nic się nie stało.
Co zabrać? Wygodny strój, skarpetki antypoślizgowe (możesz kupić na miejscu za 25 zł) i butelkę wody. Ręcznik i maty zapewniamy.
Cennik
Prosty cennik, bez ukrytych opłat
Na start
49 zł / pierwsze zajęcia
- 1 wejście na dowolne zajęcia
- Konsultacja z instruktorem
- Ważne 14 dni
Regularnie
399 zł / miesiąc
- 8 wejść w miesiącu
- Wszystkie typy zajęć
- Zamrożenie karnetu do 14 dni
- Wychodzi 50 zł za zajęcia
Bez limitu
549 zł / miesiąc
- Nielimitowane wejścia
- Pierwszeństwo zapisu na listy rezerwowe
- 1 zajęcia indywidualne gratis
| Pakiet | Cena |
|---|---|
| 1 sesja (55 min) | 220 zł |
| 5 sesji | 990 zł |
| Duet (2 osoby) | 280 zł / sesja |
Akceptujemy karty Medicover Sport i Multisport (dopłata 25 zł). Płatność kartą, BLIK lub przelewem.
Zespół
Poznaj nasz zespół
Marta
Założycielka
Certyfikat Balanced Body, 8 lat doświadczenia. Wcześniej fizjoterapeutka. Uwielbia dynamiczne zajęcia Power.
Ola
Instruktorka
Specjalizuje się w pracy z kręgosłupem i osobami po urazach. Spokojna, cierpliwa, dokładna.
Kuba
Instruktor
Były zawodnik sportów walki. Prowadzi zajęcia dla początkujących i pokazuje, że pilates to nie tylko „rozciąganie”.
Natalia
Instruktorka
Instruktorka jogi i pilatesu. Prowadzi wieczorne zajęcia Flow, idealne po pracy.
Opinie
Co mówią nasi klubowicze
„Po 2 miesiącach przestały mnie boleć plecy. Pracuję 9 godzin przy komputerze i pierwszy raz od lat nie myślę o kręgosłupie.”
— Karolina, 34 lata
„Bałem się, że będę jedynym facetem i że nie dam rady. Byłem w błędzie w obu sprawach. Kuba świetnie tłumaczy.”
— Michał, 41 lat
„Kameralna atmosfera, piękne wnętrze i instruktorki, które naprawdę patrzą, co robisz. Polecam każdemu.”
— Ania, 29 lat
FAQ
Najczęstsze pytania
Twoja nowa forma zaczyna się od jednych zajęć
Pierwsze zajęcia za 49 zł. Bez karnetu, bez zobowiązań.
Kontakt
Gdzie nas znajdziesz
- Adresul. Dobra 11, 00-386 Warszawa (Powiśle)
- Dojazd8 min pieszo od stacji metro Centrum, przy bulwarach wiślanych
- Telefon+48 500 000 000
- E-mailhello@reformio.pl
- Godziny otwarciaPon–Pt 6:30–21:30, Sob–Nd 8:00–14:00
Napisz do nas
Dziękujemy! Odpiszemy w ciągu 1–2 dni roboczych.